Protection !

voila tout d'abord je sait qu'un modérateur a deja fait un topique sur les protection mais j'aimerais avoir votre avis ! voila je fait du dirt et du freeride , et j'hésite entre un gilet avec coude , epaule , clavicule , dorsale et vertebre ( principalement pour le freeride ) ou bien simplement une dorsale , donc comme la différence entre une dorsale et un gilet intécrale n'est pas enorme , j'hesite ! donc que me conseiller vous ? est ce que un intégrale est utile ? ou bien une simple dorsale me suffira ?! ps; je débute dans le freeride donc héhé j'ai pâs mal de gamelle a mon actif mais rien de grave pour l'instant...