Salut les forumeurs alors déjà je m'exuse pour toute les fautes qui vont venir.
Bon je vous explique mon petit problème,j'ai décidé il ya peu de me reprendre en main car je commençe sérieusement à prendre du poid (genre entre 85 et 90 kilos pour 1m73) et le fais de pratiquer uniquement le 100 mètres canapé ne m'a pas spécialement aidé
Je vais donc reguler ma façon de manger mais surtout pratiquer une activité physique tout les jours avec un ami histoire de ne pas perdre la motive j'ai donc choisi la course à pied et le VTT pour varier car je ne suis pas un grand fan de course.
La pratique du VTT ce fera à 90% dans des chemins dont les 50% de ceux ci sont bien défoncé avec des bon petit cailloux( attention c'est pas du trial non plus mdr) .
Le soucis c'est que je suis un bon debutant qui n'a pas fais de sport depuis 1 ans et qui n'y connais absolument rien dans ce domaine.
Donc j'aurai voulu savoir ce qui ce faisais de bien pour un debutant et pour cette utilisation .J'espère avoir était le plus claire possible (oui j'ai un peu raconté ma vie mais c'est pour vous situé la ou jen suis voili voilou)
Bonne soirée
Bon je vous explique mon petit problème,j'ai décidé il ya peu de me reprendre en main car je commençe sérieusement à prendre du poid (genre entre 85 et 90 kilos pour 1m73) et le fais de pratiquer uniquement le 100 mètres canapé ne m'a pas spécialement aidé
Je vais donc reguler ma façon de manger mais surtout pratiquer une activité physique tout les jours avec un ami histoire de ne pas perdre la motive j'ai donc choisi la course à pied et le VTT pour varier car je ne suis pas un grand fan de course.
La pratique du VTT ce fera à 90% dans des chemins dont les 50% de ceux ci sont bien défoncé avec des bon petit cailloux( attention c'est pas du trial non plus mdr) .
Le soucis c'est que je suis un bon debutant qui n'a pas fais de sport depuis 1 ans et qui n'y connais absolument rien dans ce domaine.
Donc j'aurai voulu savoir ce qui ce faisais de bien pour un debutant et pour cette utilisation .J'espère avoir était le plus claire possible (oui j'ai un peu raconté ma vie mais c'est pour vous situé la ou jen suis voili voilou)
Bonne soirée
inscrit le 17/02/19
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