Adaptateur pour frein a disque

Bonjour a tous !! Voila je me suis acheter un petit vtt comme ca pour le plaisir. Mais au fur et a mesure de mes sortie je suis tombé amoureux des descente et c'est trop le pied !!! Mais mon souci est que a la base je n'avais pas prevu ce type d'usage du velo. Je vous donne une description du velo il est totalement suspendu (avant et arriere) mais des frein V-brakes qui sont pas tres cool, donc j'aimerai beaucoup mettre des frein a disque mais je n'ai pas les support sur mon cadre !!! cependant j'ai entendu parler d'adaptateur pour pouvoir en installer ?? Si quelqu'un pourrait me renseigner (merci d'avance). et deuxieme question j'aimerai savoir s'il est possible de changer la suspension arriere ? Merci d'avance pour vos reponses