exercice pour l'équilibre

oui tu fais sa puis tu fais des pacerelles super fine ou tu doit rouler et sa va venir !!

ok merci de vos réponse pour l'instant je reste sur place et je fait sauté ma roues avant pour resté debout mais je ne reste pas lontemps ( 20 sec maxi)

pose ta roue avant sur la barre de grind au skatepark et essaye de rester le + lontemps possible. Après tu peux te deplacer le long de la barre en sautant.

entraine toi aux wheeling et aux manuals aussi! roule sur des murets,de plances,mais si t'es pas en confiance trace toi des lignes au sol! mais c'est pas en sautillant sur place que tu developpera ton équillibre (tes muscles et tes bunny hop a la limite)

Bas moi je tiens 5/6 min Ma technique c'est quand le velo penche a droite moi je me penche a mort sur la gauche et inverse pi apres quand sa se stabilise tu na qu'a apuiyer sur les freins et resté debout (tout en etant consentré )

c'est pas toujours le meilleur moyen de ce pencher a fond ... Tu peut jouer avec ta roue avant ca t'aide a rester en equilibre si tu le bouge pas comme un enrager ... fait des p'tit hop sur place quand tu sens qu'tu par ou tu avance un p'tit peut mais vraiment p'tit peut...

merci de vos conseil je vais essaier tous sa

mai vous le faite toujours les frein bloqué ou en roue libre???

en frein bloqué pour moi

frein bloquer ... en roule libre a chaque mouvement tu va bouger mais des qu'tu sent qu'tu par tu relache le frein tu reprend l'equilibre et tu rebloque.

moi j'essaie de faire un bunny sur la roue arriére mais rien ni fait je mets tout mon poid sur l'arriére en essaian de faire un bunny normal mais sa ne marche pas !

pose ta roue avant sur une marche d'environ 50cm,frein bloqué,et tu met en arriere et tu essaies de sautiller. sinon tu fait un "stopie",(frein avant,tu leves la roue arriere),et quand tu retombes,transfet de masses et tu essaie de tenir sur la roue arriere,toujours en sautillant.

ok je vais essaier sa merci de ton conseil

"SooouuuL" disait:

frein bloquer ... en roule libre a chaque mouvement tu va bouger mais des qu'tu sent qu'tu par tu relache le frein tu reprend l'equilibre et tu rebloque.

Tu peux aussi rester en roue libre sur une tite pente et bloquée avec les pédales!!!