genou en vrac

Sa dépend ce que tu entend mal au genou articulaire ? douleur osseuse etc ... Disons que moi j'ai aussi mal au genou mais j ai un porblème car j'ai un cale osseux sur ma rotule car trop de sport pendant ma croissance, je sais plus le nom que sa porte ^^ , je faisais du hockey sur glace depusi tout petit ... Moi si j'ai mal c est souvent aussi articulaire musculaire je met du KETUM sa marche bien mais c'est sur ordonance je crois ... Voilà peut etre d'autre avis... Si c'est osseux je sais pas , moi des foi j'ai des douleur au cale osseux je met rien j attends que sa passe .... @+

au niveau creme, pardon, tu peux mettre de l'arnica, du flector (ou flextor), voltarene (efficacité remise en cause...) mais le mieux, si tu as mal regulierement, c'est d'aller voir un medecin (sipossible medoc du sport)

sinon essaye de mettre un truc qui te tienne le genou

ba en fait c est une douleur articulaire sur les 2 genou et je met deja du voltarene mais sa ne me fait pas grand chose c est bizzard pasque je suis pas en pedal auto et ma selle n est pas au minimun

pour la selle j'ai ps dit que c'etait forcement parce qu'elle est au mini, mais trop basse

Sinon, un probleme comme ca pourrai venir d'un mauvais réglage de pédale auto, mais je doute que tu en aies sinon selle trop basse pour ton gabarit.

"ZRTst" disait:

Sinon, un probleme comme ca pourrai venir d'un mauvais réglage de pédale auto, mais je doute que tu en aies sinon selle trop basse pour ton gabarit.

tu debraques un peu tard quand meme

et est ce que quand tu es accroupie et que tu te releve tes genoux sa serait cool de faire une rubrique santé sur le forumcraque ?

J'ai la même chose au genoux gauche (et au droit quand vraiment j'en fais beaucoup). Ca a commencé pour la première fois il y a trois ans après une semaine de ski, je pouvais plus plier les jambes quand elles étaient tendues ou les tendre quand elles étaient pliées. Depuis, ca me le fais quand je roule en vélo, ou quand je vais skier, surtout les longues distances en route. Je roule selle trop basse sur un vélo trop petit pour de la route, mais même avec l'ancien XC bien adapté (ou avec le vélo de route) ca me le faisait (mais moins). Donc en gros quand je fais du vtt j'ai mal deux ou trois jours qui suivent suivant la dose de vtt du week end. Quand je suis accroupi et que je me relève, les genoux aiment vraiment pas en effet. Je met aussi du Voltarene depuis peu mais ca ne me fais rien non plus je crois. Prochaine fois j'essaye le Ketum. Enfin faudrait surtout que je me décide à aller chez le médecin (en vélo ops: ) pour voir ce problème de genoux (ou ce qu'il en reste :cry depuis le temps que ca dure.

"velalex" disait:

J'ai la même chose au genoux gauche (et au droit quand vraiment j'en fais beaucoup). Ca a commencé pour la première fois il y a trois ans après une semaine de ski, je pouvais plus plier les jambes quand elles étaient tendues ou les tendre quand elles étaient pliées. Depuis, ca me le fais quand je roule en vélo, ou quand je vais skier, surtout les longues distances en route. Je roule selle trop basse sur un vélo trop petit pour de la route, mais même avec l'ancien XC bien adapté (ou avec le vélo de route) ca me le faisait (mais moins). Donc en gros quand je fais du vtt j'ai mal deux ou trois jours qui suivent suivant la dose de vtt du week end. Quand je suis accroupi et que je me relève, les genoux aiment vraiment pas en effet. Je met aussi du Voltarene depuis peu mais ca ne me fais rien non plus je crois. Prochaine fois j'essaye le Ketum. Enfin faudrait surtout que je me décide à aller chez le médecin (en vélo ops: ) pour voir ce problème de genoux (ou ce qu'il en reste :cry depuis le temps que ca dure.

Moi c'est mon medecin sportif qui me prescrit le ketum, comme dit je crois que c'est sur ordonnace donc va voir un medecin . Chez moi le ketum sa marche bien ^^ surtout quand tu as des courbature etc ... sa passe bien. Sinon moi pour mon genou avec cale osseux je devrais me faire operer mais pas envie d'avoir genou en vrac ...

Le ketum et le flextor, ça marche vraimment bien, Antaflex aussi. Mais vous avez de la chance d'voir des problèmes qu'au genoux, moi ça le fait aussi aux pouces, au dos et à l'epaule, des fois au coude aussi mais c'est plus rare.

Idem, j'ai des problemes aux articulations du pouce gauche depuis que je me suis pris un ballon de basket dessus, mes deux os se sont rapprochés et ca toche donc je craque du doigt... sympa comme effet en cours y'a un silence hop je fais craquer mon doigt... Sinon aux genoux j'ai des douleurs sur a la longue, plus j'en fais + j'ai mal. Le synthol en creme pour les maux de dos est efficace, moi ca me soulage ( quand y'a un muscle tendu ou un peu froissé, ca fait du bien!)