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bonne petite free en fin de soirée avec matthieu et swinguy. des singles sous les sapins, circuit emprunté lors de la manche de la coupe de france de xc. des bonnes petites boucles par notre guide ( matthieu )

bonne ballade avec jérome . nous étions à Jugon les Lacs à faire le permanent n°3 (rouge). On a fait un inventaire de la faune: Chevreuil, Faisan, Heron, Ragondin, Lièvre, Ecureuil roux (oui jérome dans son 4eme tour). moi j ai fait 3 tours, job oblige, et jérome 4. On s'est fixé des objectifs comme réussir a grimper sur des pierres, monté une côte en lacets serrés... On s'est bien marré !!!

bonne ballade ce matin , dommage pas de soleil. mais terrain plus sec qu'il y a 2 mois. 1452 de deniv + pour 44 km . roulé avec stephen , jérome ,mathieu, babar,et fabien

partie rendu grasse , 250 marcheurs sont passé par avant nous puis 700 vttistes quand méme !!!!!!!!

roulé avec lariflette et fabsule. des bonnes cotes et des descentes a souhait ,c'etait chaud parfois , ravito et fléchage nickel . un peu gras sur la fin, mais c ça le vtt, ,ça peut pas etre sec tout le temps !!

les 20 premiers km assez roulant, passer le 1er ravito c'était mieux, fléchage à 2 endroit inexistant. 49 km pour 1002 de deniv + quand méme. le terrain un peu gras du aux pluies des jours précédents.

rando sympa faite pour la premiere fois , ptit vue sur la mer. pas de rubalise, seulement marquage au sol ( platre ) et fléche dont quelques unes on était enlevé. des bénévoles a tous les carrefours . a refaire l'année prochaine..

début free quessoy avec guibette ( madoredo ) qui à fait 4 km avec nous puis abandon cause plus de frein arriere.. mady , ptit vélo et fabsule avec son tout nouveau canyon.

des bonnes portions dans les bois, un peu de chemin. rando sympa. a refaire vu jeannie longo au départ et à l'arrivée. on m'avait parlé de bernard hinault ( pas vu )

rando trés roulante, des passages dans les champs , du tape cul, quel passages entre st trimoel et st glen sympa.

trés belle rando, beau paysage, on a pas vu le fort la latte cette année dommage. quelques portions roulant qui permet de récupérer. rouler avec guibette, baptiste . a l'année prochaine.

je mets ce 2eme film (le méme avec un rajout à la fin ) , car 2 morceaux effacer par erreur et retrouver sur le cloud. le morceaux est la fin ,certain ce reconnaîtront ( les barmans ) cette petite mousse nous a fait du bien

beaucoup de sous bois, des singles , fléchage impeccable. a l'année prochaine.

terrain un peu gras dommage , quelques portions roulantes.

60 km au compteur, quelques gamelles.beaucoup de portage vélo au début

trés belle rando , 60 km avec 1257 de deniv + départ avec steve22, mady, vanjo, fabsule, lariflette

rando trés physique , du ludique , du physique, des singles. 58 km au compteur 1200 d+ du lourd

monter de pierrier avec lariflette et mady. petite video pris sur le vif. avec vanjo qu'on apercoit en bas