Salut, j'ai juste une question à quoi sert de muscler ces biceps en vtt de descente ?
musculation
davelepec
Le 11 avril 2016 - 10:52
Salut,
Ce muscler uniquement les biceps pour faire du vtt de descente c'est inutile.
Muscler entièrement son corps et faire de l'entrainement cardio pour pratiquer le VTT de descente c'est très utile.
Car les jambes, les bras, le tronc sont tous utiles en vtt et en plus de ça il faut avoir de la souplesse du dynamisme et de la mobilité donc c'est plus une préparation physique complète que seulement de la musculation qui est utile.
Ce muscler uniquement les biceps pour faire du vtt de descente c'est inutile.
Muscler entièrement son corps et faire de l'entrainement cardio pour pratiquer le VTT de descente c'est très utile.
Car les jambes, les bras, le tronc sont tous utiles en vtt et en plus de ça il faut avoir de la souplesse du dynamisme et de la mobilité donc c'est plus une préparation physique complète que seulement de la musculation qui est utile.
Et petite précision, muscler son corps ( pas de la gonflette ! ) permet aussi d'être plus résistant en cas de chute ( étirements et assouplissements légers sont les bienvenus ).
Quand vous voyez les pros les chutes qu’ils prennent et qu’ils se relèvent, c’est Ok ! et vous vous imaginez à leur place, vous pensez : je serai aplati ! Bon y a aussi le fait de « savoir tomber »
Quand vous voyez les pros les chutes qu’ils prennent et qu’ils se relèvent, c’est Ok ! et vous vous imaginez à leur place, vous pensez : je serai aplati ! Bon y a aussi le fait de « savoir tomber »
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Le 18 janv. 2017 - 07:02
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