no foot can can

Essaye de vraiment te forcer à les bouger ^^ Ca bloque c'est normal, en même temps tu le temps un peu fort peut être, essaye de lancer les jambes un peu moins et de décaler le bassin un peu moins parce que avant de le faire, tu sais que tu ne vas pas récupérer tes pédales, donc tu lances (ça fait beau sur la photo...) et pi t'essayes de chuter le mieux que tu peux. Essaye d'y aller plus prudemment, en balançant moins de côté les jambes, quitte à faire un mouvement un plusieurs temps -monte les jambes (surtout celle que tu vas passer de l'autre côté) -place les (pas trop tendu non plus...faut y aller progressivement) -donne toute ta force pour les faire revenir vers les pédales (regarde bien les pédales quand tu le fais, ça t'aide pas mal...enfin je trouve). Et pi quand tu le sens bien tu le tend un peu plus. Le problème je pense c'est vraiment que tu cherches à balancer tes jambes en cancan nofoot, perso quand je le fais ça fait un peu position du canard (tu me diras c'est pas stylé mais bon...je retombe sur mes pédales). La position canard vient du fait que je lève bcp mes jambes et ne les tend pas réellement de côté pour être sûr de les rattraper... un nofoot cancan assez petit mais dans une ligne vaut mieux retomber sur ses pédales si tu ne veux pas tout recommencer. J'éspère t'avoir aider, je ne balance pas de gros cancan nofoot, mais j'éspère que ça t'aide un peu. Le fait de regarder les pédales me donne bcp de précision, ça parait bête à dire, mais c'est le cas.

"street63" disait:

essaye peut être de replier tes jambes en direction de ton torse ça peux t'aider

Bien dit... d'où ma position du canard... XD

merci! j'essayerai sa dés demain si il fait beau

http://born2bike.com/leccan.html

je pense qu'il faut que tu reléve ta jambe droite en fesant pivoter ton bassin vers le vélo et avec un peu d'entrainement sa devrais passer !!

je tenais a te dire que si tu remets les pieds, tes no foot can can sont absolument parfait. Je pense que tu as du mal a remettre les pieds car comme on le voit sur la photo, tout ton buste est énormément décalé, pour tes premiers no foot cancan , contente toi juste de passer les pieds de l'autre coté sans autant dévier ton corps

une fois replaqué il sera magnifique ce cancan lol essaie de faire plus "petit" genre no foot puis tu passe legerement la jambe sur le top tube puis tu pousse plus tu pousse plus etc... et ne pousse pas plus si tu voit que tu le replaque pas si tu replaque pas a un certain moment tu recommence pareil jusqu'a bien le faire puis au fur et a mesure sa passera bien c'est sur si tu le fait dès le debut comme sa sa te fait drole lol mais meme comme sa il tue a mort lol dommage que ce soit qu'un phto ^^ PS: la recep' dechire ^^ autre PS^^ : je réédite la parce que en regardant ta photo je voit qu'il n'y a pas de feuille sur les arbre... elle est vieille cette tof... sa a pas changer depuis?