bunny en rigide

Tu baisses ta selle au max (perso c'est ce que je fais), ensuite tu te mets debout tu plies légèrement tes bras et tes genoux ensuite une fois la position ideal et une bonne stabilité de toi et de ton spad toujours en roulant tu ramenes ton ceintre vers toi et en meme temps tu tires tes pieds vers l'arrière en venant gratter les pédales de bas en haut. Si tu n'y arrive pas essaye l'un ou l'autre et sa viendra avec de l'entrainement Tient nous au courant!

moi d'abord j'ai fais ça a l'arret enfète faut que tu face un bon coup de bassin après avoir tiré l'avant comme si tu niqu....

Tu arrive a le faire en étant à l'arret c'est difficile? moi je le réussis tout le temp en ridant. Mais comment tu le fais en étant arrêté? Car je n'y arrive pas?? tu dois quand meme mettre un petit coup de pédales non?

un bunny up a l'arrêt ... on parle peut être pas du même bunny alors si tu t'aide de l'amorto en TS , c'et peut être que tu ne faisais pas de bunny , mais un saut a plat ... un bunny se fait en 2 temps : 1-tu lève l'avant assez haut (presque un manual) 2-tu lève l'arrière presque au même niveau que l'arrière pas évident au début , mais c'est de l'entrainement , bonne chance

Aaaah ok moi en fait je ne fait que des "benny-up" à plat... C'est pour cela que je n'arrive pas à decoller de plus de 40cm

Bonjour, Je suis nouveau sur le forum mais aussi dans le monde du vtt et bien sûr je me galère pour faire mon premier bunny up. J'ai beau relire les explications des plus aguerris et essayer de décortiquer mentalement le mouvement, je comprends pas vraiment le geste. (1) Il faut tirer vers le haut : OK (2) Il faut ensuite faire monter l'arrière....mais "physiquement"(science) qu'est ce qui permet à l'arrière de monter aussi haut que l'avant ? (de façon significative) J'ai essayé la technique de la semelle qui s'agrippe aux pointes des pédales et ça se lève....mais trop peu (10 cm). En attendant je suis allé lorgner du côté d'un site de trial et j'y ai trouvé de courtes vidéos d'explications qui feront (en mode ralenti) le bohneur des gars qui comme moi débutent...

ok merci de vos conseils jé essayer ce matin et ca commence a le rentrer!

au début j'arrivais que avec l'avant, mais a force d'entrainement tu peux sauter haut j'ai des potes qui en roulant font un bonny est monte sur des trucs a 50cm de haut no prob, mais perso j'aime pas trop faire ça, j'ai toujours peur de taper avec la roue arrière, et la ça fait mal! même si a l'arret j'arrive a aller bien haut!

 

http://www.creatypik.com/bunny_hop.jpg

c'est pas un bunny ça , c'est un saut a plat ... ca c'est un bunny : http://img24.imageshack.us/img24/1820/pbpic486392es.jpg si ca vous intéresse , je peut vous faire une petite video avec des passages au ralenti ... demandez si ca vous dit

Oui pour la vidéo !!! Je l'ai juste mis parce que ça offre la possibilité de voir l'ensemble du mouvement. Le montage que tu as mis est super mais on voit pas le gars lorsqu'il est encore à plat avant l'impulsion.

et bien il lève bien la roue avant avant de lever l'arrière , le premier shoot , il est collé a son ceintre et la roue arrière touche encore le sol ... ca c'est un bunny !

Pas mal ta video BoByyy tu gères le benny-up!! mais pour lever l'arrière tu dois grater tes pedales ? comment tu fais comme moi je les fais que à plat!! j'ai du mal à m'en défaire

en fait , ca se fait au feeling mais si tu n'y arrive pas , tu peux essayer de penser a mettre tes pedales a 45° pour avoir un meilleur grip au moment de lever l'arrière... une fois que tu y arrive , tu n'y pense plus

Ok je vais essayé en meme temp!! j'en ai marre de les faire à plat!!! Merci de la video et du conseil

pour lever larriere tu peut (une foi la roue avant lever)pousser ton cintre en mettan ton poid en avan

Ok je vais essayé et je vous tiendrais au courant ....

Bonjour à tous Je suis nouveau ici et aussi dans le monde du trial. Enfin c'est un bien grand mot car pour l'instant j'arrive même pas à faire un bunny-up Mon problème est le suivant : j'arrive très bien à lever la roue avant ( Heureusement qd même ) mais une fois la roue avant levée ya rien à faire, l'arrière ne veut pas décoller d'un centimètre. J'ai essayé comme qqun l'a dit de pousser le cintre, j'ai essayé de tirer, de faire des mouvements de bassin... Bref tout, mais rien à faire cette qefbqqgjo (oops ops: ) de roue arrière ne veut rien savoir elle reste tjrs par terre. J'ai allégé au maximum mon vélo (un décathlon 5.4 :/ ), j'ai aussi essayé en enlevant la selle, avec plus ou moins d'élan, à l'arrêt... Bref, rien à faire. Pourriez-vous m'aider ? Sinon niveau équilibre je n'ai pas de problèmes j'arrive a tenir. Merci d'avance Xavier

13 kilos , c'est déja bien lèger , le mien en fait 16 , et je le lèvve sans problème ... Si tu veux lever l'arrière , ce n'est pas en poussant le ceintre (en fait ca tu le fera à l'avenir sans y réfléchir , tout dépend du type de saut) ou en faisant un mouvement de bassin que tu y arrivera ... éssai de penser a bien prendre du grip avec tes pédales car ca va beaucoup t'aider au moment de lever l'arrière (incliner les pieds a environ 45° si nécessaire) en fait , une fois que tu as bien lever l'avant (normalement , au moment de lever l'arrière , le ceintre est collé a toi) tu donne une impulsion de manière a regrouper tes jambes ... je sais , j'explique très mal , mais je te passe cette video , en ésperant qu'elle t'aidera megaupload.com

Merci pour tes explications. Mais je n'arrive pas quand même à lever la roue avant jusqu'à toucher le cintre en étant quasiment en position debout... C'est trop lourd ! Donc pour commencer par le commencement, je dois apprendre à quasiment rentrer un manual, pour bien lever l'avant ? :s Et sinon, scientifiquement, qu'est-ce qui peut faire lever la roue arrière ?! Parceque l'avant le mains son agrippées, c'est normal... Mais l'arrière, les pieds sont libres et les fesses sont pas vissées. Alors qu'est-ce qui permet ce mouvement ? Je n'arrive tellement pas à lever l'arrière que j'en viens à me poser ces questions... merci d'avance à vous, c'est sympa ce forum Xavier edit : je viens de voir ta video Bobby, et franchement bravo ! Tu as l'air d'être vraiment un bon rider Je me suis permis de faire ce petit montage avec : http://img222.imageshack.us/img222/3894/bunny7ph.gif Sur la troisième, on voit vraiment nettement que tu es debout sur le velo;;. Il faut donc impérativement etre dans cette position ?

si tu veux monter haut , il vaut mieu avoir cette position ... en fait cette position , tu ne peux pas la garder , c'est lorsque tu prend ton impulsion que tu la prend , mais c'est très bref en fait , comme tu peux le voir sur les screens que tu as pris : - tu te met bien en arrière pour lever l'avant (a ce moment là , tes james sont donc un peut pliés et tes bras tendus) -ensuite tire sur tes bras pour continuer a lever l'avant et en même temps tu pousse avec les jambes (comme si tu voulai sauter (je sais bien que c'est el cas d'ailleur) sans vélo) -ce qui va faire que l'arrière va suivre , c'est le fait le ramener en regroupant les jambes . Pour avoir du grip à ce moment là , fait ce que je t'ai di plus haut , tu incline les pédales (matte mon pied droit sur le troisième screen) voilà , a côté de tout ça , c'est beaucoup d'entrainement , alors , ne lache pas l'affaire

ah ouai en fait tout est dans le moment ou on se lève et que l'on colle le ceintre sur les cuisses (à peu prés...). Ouai d'accord...c cool...quand j'ai mon prochain vélo j'essaierai lol....mdr si j'avais su avant.... (benh ouai moi avant je restai au dessus de ma selle et les bras tendu donc le ceintre est (trés) loin de mes cuisses....

"BoByyy" disait:

si tu veux monter haut , il vaut mieu avoir cette position ... en fait cette position , tu ne peux pas la garder , c'est lorsque tu prend ton impulsion que tu la prend , mais c'est très bref en fait , comme tu peux le voir sur les screens que tu as pris : - tu te met bien en arrière pour lever l'avant (a ce moment là , tes james sont donc un peut pliés et tes bras tendus) -ensuite tire sur tes bras pour continuer a lever l'avant et en même temps tu pousse avec les jambes (comme si tu voulai sauter (je sais bien que c'est el cas d'ailleur) sans vélo) -ce qui va faire que l'arrière va suivre , c'est le fait le ramener en regroupant les jambes . Pour avoir du grip à ce moment là , fait ce que je t'ai di plus haut , tu incline les pédales (matte mon pied droit sur le troisième screen) voilà , a côté de tout ça , c'est beaucoup d'entrainement , alors , ne lache pas l'affaire

Ok merci beaucoup. Pour lever autant l'avant, tu tires de toutes tes forces ? En tirant au max t'arriverais à te retourner, sans les pédales ? Parceque moi apparemment j'ai déjà des progrès à faire là-dessus...