Se "muscler" les mains?

Bah en fait,trop muscler ton avant bras en vélo c'est pas bon. Parce que en fait tu va tétaniser encore plus vite sur les chocs... Je peut pas te donner plus d'explication qu'avant car j'ai vu ça dans un article... Je sais que y'a beaucoup de pro qui se font opérer pour ça,en fait ça en devient une "maladie". Y'a simon cardon qui l'a (c'est un pote qui est dans sa team qui me l'a dit) et je crois qu'il s'est fait opérer y'a pas longtemps d'ailleur. Et apparemment en moto ils y passent tous !

Pour éviter d'acheter bêtement un powerball, et que j'utilise pour ma fracture du poignet..

Une belle balle de tennis ça fait l'affaire sans ce ruiner

En fait cette maladie fait que tu va te crisper sur le cintre...

C'est le canal carpien non?

backdoor63 (19 janv. 2013) disait:

C'est le canal carpien non?

Oula tu m'en demande trop là !

backdoor63 (19 janv. 2013) disait:

C'est le canal carpien non?

Non le canal carpien se ressent dans la main, fourmillements assez violents.

Et ca par contre, c'est pas impossible que certains le subissent dans la discipline, vu les chocs que prennent les paumes des mains!

Ah oui je viens de chercher, c'est le syndrome des loges alors.

Enfin c'est pas une raison pour pas bosser ses avants bras.

backdoor63 (19 janv. 2013) disait:

Ah oui je viens de chercher, c'est le syndrome des loges alors.

Enfin c'est pas une raison pour pas bosser ses avants bras.

Ouai c'est ça mais j'étais pas sur,bah simon Cardon s'est fait opérer !
Faut les bosser mais pas trop non plus !

Est ce que certains font de l escalade ?

salut ,les douleurs dans les avant bras sont du à l'acide lactique qui est produide par les muscles quand tu reste trop longtemp avec les doigt plié.

Pas faux pour l'acide lactique, le muscle en produit quand il manque d'oxygène, ducoup un tres bon moyen d'avoir moins tendance a crisper et a durer plus longtemps sans douleur, c'est d'apprendre a gerer son souffle, c'est beaucoup plus important que ce qu'on pense. Un des nombreux moyens pour cela est de faire du travail cardio (course ; velo d'apart ; rameur ; eliptique ... etc ) en fractionné avec des phases courtes genre 30s a bloc et 30s recup.

il faut boire beaucoup d'eau pour uriner et éliminer les toxines,bien s'étirer les mains a la fin de la journee.quand tu a les bras tétanisé compte 45 minutes de repos le temps que l'acide parte

C'est totalement vrai pour l'urine,dès que tu te lève le matin tu bois tu bois tu bois jusqu’à pisser "transparent" du coup t'aura plus de toxine dans le corps et tu sera bien hydraté. Je peut vous dire qu'on vois la différence,on roule beaucoup mieux et on est beaucoup moins fatigué et plus de courbature. Essayer,ça parait con mais ça fonctionne vraiment bien !

Pierrerider1 (19 janv. 2013) disait:

Essayer,ça parait con mais ça fonctionne vraiment bien !

Faut pas essayer , FAUT fonctionner comme ça normalement.

Etant diabétique je le ressens direct, en plus de vous il faut que je draine plus souvent les reins, beaucoup boire.
Etant un chameau pour la boisson c'est pas facile

backdoor63 (19 janv. 2013) disait:

Ah oui je viens de chercher, c'est le syndrome des loges alors.

Très courant chez les volleyeurs aussi, à force de taper dans le ballon.

Y'a aussi un autre truc, le syndrome de la main froide (chez les volleyeurs aussi), c'est des micro lésions des capillaires de la main, qui font que le sang en circule pas en quantité suffisante dans la main, et que du coup la main devient froide, et très difficile à mouvoir.

Vous comprenez maintenant pourquoi il ne faut pas trop se muscler l'avant bras....

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"La pression augmente, les vaisseaux et les nerfs sont comprimés, le muscle n'est plus vascularisé et peut se nécroser en quelques heures seulement, explique le Dr Demarais. "Sans opération, le muscle meurt et on le ramasse 'à la petite cuillère'. C'est donc une urgence chirurgicale."

BuldogBikeCrew (19 janv. 2013) disait:

Est ce que certains font de l escalade ?

Yes présent Depuis quelques année, et essentiellement du bloc, pour l'aspect social avant tout, et le style de grimpe aussi.!

C'est vraiment très très efficace pour tenir le ceintre en toute circonstance et sans douleurs !