Aidez moi svp au no hand

ah merci bien je ne le savais pas moi jai tout lacher d'un coup

Puis surtout s’entraîner en bac a mousse ou airbag ca fait moins mal ! Encore que, je me suis fait un double arrachement osseux au pied en foirant un suicide en air bag ...

Les air bags c'est de la merde aussi. C'est presque plus dur que du sable ou de la terre retournée.

J'avais les pieds qui quittait les pédales. En essayant de me récupérer j'ai réussi le truc impossible de me coincer les deux pieds de part et d'autres du cadre. Quand j'ai atteri dans l'airbag avec lé vélo ca a fait levier sur les deux pieds ....

Sinon l'airbag c'est moins bien qu'un bac à mousse maisc'est quand même pas mal. En testant les backflip j'ai atteri sur la tête et avec un protège cervicale j'ai juste eu petite contraction musculaire le lendemain.

Le plus dangereux c'est de retomber sur le vélo ou de se prendre le vélo sur la tête.

salut,
Pour le vélo faudrait voir à changer il n'est pas fait pour ça.

Pour l'air bag je rejoins Massacre c'est de la merde plus dangereux car y'a des risques de rebondir où de prendre le vélo dans la tronche et c'est pas naturel ça ne simule pas un vrai saut encore que les nouveaux qui se place comme une vrai réception commence à améliorer les choses.

Le mieux c'est une bosse à tricks avec un appel typé dirt et une réception où tu mélanges sable/sciure/paille suivant ce que tu as avec la terre et que tu remues à chaque fois sur 20cm avec une pioche que tu roules ça ne garanti pas les blessures mais ça rassure.

Pour le no hand comme toute manœuvre autour du guidon X-up, bar-spin, one hand, suicide il faut tenir le vélo avec ces jambes je m'explique il faut serrer la selle avec ces cuisses une fois en l'air pour ne pas que le vélo tombe (gestion de l'assiette) tu peux même décalé un peu tes fesses vers l'arrière surtout valable pour le X-UP ça permet de moins piquer de l'avant et de faciliter la figure.

Comme précises Massacre faut y'aller petit à petit en desserrant les doigts du guidon puis en décollant un peu la main du guidon etc..., par contre moi j'ai appris en faisant les 2 mains simultanée plus dur pour moi de lâcher une main j'avais un déséquilibre.

Si jamais tu ne peux rattraper le guidon que à une main à l'atterrissage pas de panique tu vises là ou tu peux rouler sans encombre sans freiner c'est la pire des solutions si tu n'a qu'une main que de freiner(chute garantie).

Salut,
dsl je ne sais pas faire le no hand donc je ne suis pas très bien placer pour te conseiller, par contre je vais passer mes grande vacance en auvergne cette été vers Issoire et vu que sa fait un moment que tu roule dans cette région tu a surement des bon spot a me conseiller