La question peut paraître bête à tous ceux qui ont peuvent se faire plusieurs sorties par semaines, mais voila.
Enduro depuis 3 ans maintenant, il m'est difficile de me faire plusieurs sorties par semaines, c'est plutôt 2-3 sorties par mois! Quand je sort en park pas de problème les remontées font le taf. Mais voila l'enduro représente maintenant 80% de mon ride et par choix et contraintes je ne sort pas autant que je voudrais pour avoir un physique affuté.
Je n'ai pas les pistes en sortant de la maison. Je n'ai pas que moi à penser quand j'ai du temps libre et hors de question de passer tout mes dimanches sur la selle pendant que la petite famille m'attend à la maison. Je pense que certains se reconnaîtrons. Quand je sort j'ai le smile, je me régale, je ne suis pas un complètement manchot et en descente c'est le gros kiff la plupart du temps. Mais quand viens la montée c'est vite la crise et ça gâche un peu l'ensemble de la sortie. Tant que la pente et douce ça va mais une montée raide me claque facilement les cuisses et le cardio. Et oui difficile d'être d'avoir la caisse en sortant au au petit bonheur la chance. Mes sorties font en général 20-25km sur 2-3h avec 700-1000m de dénivelé.
Alors les question ne sont pas toutes vite répondues. Est-ce que s'entretenir à la maison est intéressant et rentable? Quel programme est possible sachant que je peut me libérer des temps de 45min 1h max si je suis à la maison. Est-ce possible de travailler l'endurance en un laps de temps aussi "court"?
Et puis se pose la question de "la bête" à acheter. Un vélo d'appartement que madame pourra aussi utiliser le cas échéant? Un home trainer qui me permet d'être sur mon bike mais qui oblige à avoir une roue à changer à chaque entraînement?
Comment vous faites vous qui n'avez que peut de temps et un sportif de rider du dimanche?!
Merci l'équipe!
Enduro depuis 3 ans maintenant, il m'est difficile de me faire plusieurs sorties par semaines, c'est plutôt 2-3 sorties par mois! Quand je sort en park pas de problème les remontées font le taf. Mais voila l'enduro représente maintenant 80% de mon ride et par choix et contraintes je ne sort pas autant que je voudrais pour avoir un physique affuté.
Je n'ai pas les pistes en sortant de la maison. Je n'ai pas que moi à penser quand j'ai du temps libre et hors de question de passer tout mes dimanches sur la selle pendant que la petite famille m'attend à la maison. Je pense que certains se reconnaîtrons. Quand je sort j'ai le smile, je me régale, je ne suis pas un complètement manchot et en descente c'est le gros kiff la plupart du temps. Mais quand viens la montée c'est vite la crise et ça gâche un peu l'ensemble de la sortie. Tant que la pente et douce ça va mais une montée raide me claque facilement les cuisses et le cardio. Et oui difficile d'être d'avoir la caisse en sortant au au petit bonheur la chance. Mes sorties font en général 20-25km sur 2-3h avec 700-1000m de dénivelé.
Alors les question ne sont pas toutes vite répondues. Est-ce que s'entretenir à la maison est intéressant et rentable? Quel programme est possible sachant que je peut me libérer des temps de 45min 1h max si je suis à la maison. Est-ce possible de travailler l'endurance en un laps de temps aussi "court"?
Et puis se pose la question de "la bête" à acheter. Un vélo d'appartement que madame pourra aussi utiliser le cas échéant? Un home trainer qui me permet d'être sur mon bike mais qui oblige à avoir une roue à changer à chaque entraînement?
Comment vous faites vous qui n'avez que peut de temps et un sportif de rider du dimanche?!
Merci l'équipe!
) mais au final ça te reproduit un peu les conditions réelles du dénivelé et au poids de corps, tu module tes sessions en fonction de ton agenda et tu garde quand même les fesses sur un vélo ? 
inscrit le 22/05/13
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