nofoot cancan.

hey! après avoir fait deux trois recherches sur le nofoot cancan ba je n'ai pas trouver la réponse à ma question! Je me demande avant de me lancer comment lancer les pieds?je m'explique:pour pouvoir sortir les pieds des pédales il faut prendre appui sur celle-ci et sur les vidéos le vélo ne bouge pas ( il ne va pas plus que ca sur l'arriere) et j'ai l'impression que le gar sort les pieds tout seul? J'espère que vous aurez compris ce qui me turlupine Merci.