martinmirabel
martinmirabel

inscrit le 17/07/08
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Bon, je me suis encore blessé... cette fois ci je me suis méchament bloqué le dot en 3.6 ( je sais presque plus bouger.) Il y a 1 mois, je me fais une déchirure du grand-dorsale encore en 3.6 (dot) Il y a aussi eu une petite comossion..(3 jour d'hosto) Et je compte pas le nombre de fois que je me suis explosé les genous en faisant des barsipns ou en les cognant dans le guidon.. J'en ai encore quelques une mais je vais pas toutes les dires :wink: Ce que je voudrais savoir c'est: Suis je le seul ?? je sais que c'est un sport un peu "dangereux" mais bon...
mich67190
mich67190

inscrit le 17/04/07
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"martinmirabel" disait:
Bon, je me suis encore blessé... cette fois ci je me suis méchament bloqué le dot en 3.6 ( je sais presque plus bouger.) Il y a 1 mois, je me fais une déchirure du grand-dorsale encore en 3.6 (dot) Il y a aussi eu une petite comossion..(3 jour d'hosto) Et je compte pas le nombre de fois que je me suis explosé les genous en faisant des barsipns ou en les cognant dans le guidon.. J'en ai encore quelques une mais je vais pas toutes les dires :wink: Ce que je voudrais savoir c'est: Suis je le seul ?? je sais que c'est un sport un peu "dangereux" mais bon...
Pour tes genoux, une bonne paire de protecs et c'est bon... Et puis si tu en a pas mencore ben met une dorsale, sinon dans 10 ans tu marche plus.
dylanap
dylanap

inscrit le 08/05/08
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*** Dos *** Et oui t'es le seul. :lol: Nan mais sérieux qu'est-ce que tu veux qu'on te dise? "Oh mon Dieu le pauvre c'est un blessé de guerre dis-donc!" ... T'es peut-être trop fragile pour faire ce sport de cons. :twisted: Bisous bisous bisous
martinmirabel
martinmirabel

inscrit le 17/07/08
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un dorsale pour du street ? c'est pas le top.. et sa n'empêche pas les déchirures... :?
tirrorex
tirrorex

inscrit le 15/10/07
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C'est ce qui m'avait en partie fait arreté le skate, tellement blessé que j'avais plus le droit d'en faire :lol: Malheureusement ça fait partie de la discipline, surtout en street où tu as quasiment no protec
dirt_rider13
dirt_rider13

inscrit le 13/08/07
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ben si t en as marre de te blesser mets des protecs meme si t es en street , tu preferes rider en dorsale et avoir l air con ou passer ta vie dans un fauteuil roulant ? la 1 ere pour moi
spe38
spe38

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salut j'te rassure t'es pas le seul !!! en deux ans j'ai ridé a peine 6 mois une premiere chute sur l'epaule, je me remet et me casse la main ... je reprends et me repete la main depuis je re roule mais .... a la cool ... plus le droit de sauter ni de dropper juste descendre ( a la cool ) et enduro ... xc .... courage et faut profité a fond meme si tu roule pas fort ... tu roule c'est deja ca !! moi c'est comme ca que je le prends !! ciao
martinmirabel
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inscrit le 17/07/08
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"dirt_rider13" disait:
ben si t en as marre de te blesser mets des protecs meme si t es en street , tu preferes rider en dorsale et avoir l air con ou passer ta vie dans un fauteuil roulant ? la 1 ere pour moi
la 1er aussi, mais un dorsal ne protège que des "chocs" en cas de chute..et pas des faux mouvement.. nan ??
tirrorex
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T'as qu'à faire de la muscu
IAWL
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peut-être que tu ne fais pas d'échauffement donc ça claque. perso je met des jambières rien que pour le coup des genoux dans la potence et aussi les retours de pédales (nan c'était une blague reviens ma p'tite pédale XD) en fait ça fait beaucoup de raisons. a plus
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razgriz65
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oui mais bon.. apres la seule chose qui te mets a l abri de faux mouvements c est les muscles... plus t es musclé moins tu va te tordre... va faire de la piscine pour ton dos
m0stik
m0stik

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remet toi bien une bonne fois pour toute de tes blessures, et tu reprend doucement, avec des protec, et je pense que developper le physique ne peu faire que du bien... va a la piscine, fait du footing tu verra, testé et approuver, 3* 10km/semaine de footing perso
tirrorex
tirrorex

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Berk le footing, go faire du home trainer ou du vélo de route
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razgriz65
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ou du velo de route sur un home trainer.....
davelepec
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Salut les muscles ne font pas tout moi en 2 mois je me suis déboité l'épaule 3 fois et j'ai fait 2 épanchements au genoux donc le mieux c'est d'essayer de rouler sans top vouloir aller au dela de ses limites et limiter les risques et de bien se remettre de ses blessures.
martinmirabel
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inscrit le 17/07/08
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merci de vos réponses :wink: je vais mettre des protec's pour les genous :wink: et se musclé le dot ne peut pas faire de mal.. Mais vous ? vous nagez bcp ? vou courez tous ? vous vous echauffé vraiment ?
King_Dirt
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je nages deux heures/semaine et j'ai fait 10 ans de natation avant :D je cours deux heures /semaine je ne m'attarde pas sur l'"chauffement mais plutôt sur les étirements après :wink:
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razgriz65
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moi je nage pas je cours pas non plus et je me fais pas mal.. par contre j ai du gras.. ca amortit.....
tirrorex
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inscrit le 15/10/07
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"martinmirabel" disait:
merci de vos réponses :wink: je vais mettre des protec's pour les genous :wink: et se musclé le dot ne peut pas faire de mal.. Mais vous ? vous nagez bcp ? vou courez tous ? vous vous echauffé vraiment ?
J'aime pas courir, je m'échauffe pas. Je fais pompes, tractions, abdos, et du vélo d'appart à la salle. Et je roule :lol:
wiwifreeride
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inscrit le 26/02/08
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ton alimentation jou boucoup sur ta forme phisike et a la reaction de ton corp face au coup et pui surtou etre un peu inteligent ne pas fair destruc qu on va regreter mais pa trop sinon apres on fai plus rien
martinmirabel
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Pourtant je suis pas du genre a passer mon temps devant la télé et puis d'un coup prendre mon bike et faire de suite des gros tricks.. :roll: je fais quand même d'autres sport :wink: et je suis pas un inconcient ! mais vous m'avez pas dit un truc: vous vous blessez pas ??
King_Dirt
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si je me blesse des fois, le plus grave que j'ai eu c'est une entorse à la cheville :lol: sinon je ne me blesse pas, à part des égratinure sur le tibia (des trous à cause des pédales :lol: )
martinmirabel
martinmirabel

inscrit le 17/07/08
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chanceux :roll:
wiwifreeride
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inscrit le 26/02/08
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le plus grave que jai ue c est mon genou il etait bloker et javai super mal donc radio a l hopital. mais le pire c est comment je me suis fai sa! en allent au taf jetai en plein sprint ma chaine casse et paf la potence!!! :evil:
Chris73
Chris73

inscrit le 06/04/09
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Rouler propre, portez certaines protec, connaître ses limites, avec tout ça t'es sur de guère te blesser.