mal aux mains en DH

vous devez avoir sacrément mal au mains parce que moi en général , je suis tellement concentré sur la descente que je ne pense à rien ( [size=9]que d'arriver en bas en vie et de prendre une bonne trajectoire [/size] lol )

Vous avez de bons gants? Confortable je veux dire...

je confirme ca fais vraiment mal et c'est trop chiant, ca gache un peu le plaisir au niveau des gants, j'ai des mitaines décath, qui sont mortes, mais je vais bientot en changer pour des gants long de chez dainese.

j'ai exactement le meme probleme : en pleine descente , obliger de sareter car mal au mains .... une solution ?? de la muscu des main ?????? ([size=7]penspining[/size])

faire de la muscu est le seul moyen powerball par exemple

Aussi vous roullez en descente en semi-rigide, moi aussi j'ai commencé le freeride en semi-rigide, et a une compéte on a du enchainer 5 descente dans la journée de 25mn, et vraiment on morphle la... Depuis que j'ai le coiler ça me fais plus mal et je peut attaquer ^^

désolé mais c'est quoi powerball ?

La balle en mousse que tu comprime avec tes doigts

j'avais le meme probleme avant, plusieur choses peuvent ameliorer ce probleme! il faut trouver la bonne position des leviers et le bon diametre de grip! je suis passé de grips spé tout fin a des grips odi taille bucheron et ce phénomene a bien diminué! apres je suis passé des hayes aux hope m6 ti et la plus de probleme grace au feeling de ces freins je ne me crispe plus c'est que du bonheur!

Dans le style que le powerball, il existe aussi le "gripmaster" handgrippers.co.uk je l'utilise quasi tous les jours depuis 3 ans environs et pratiquant aussi la guitare, s'est un bon moyen pour ce muscler les mains et les doits. a+

"yo83" disait:

La balle en mousse que tu comprime avec tes doigts

perdu powerballs.com

ça vient aussi d'un manque d'habitude ! il y en a qui disent que la descente c'est pas sportif ! la preuve que non..... c'est crispation vient des muscles qui ne sont pas habitués aux efforts d'une descente......et donc le seule remède est de pratiquer le plus possible pour que le corps s'y face, entre autre les muscles !!

Oups désolé j'ai confondu...

"johnthedoctor" disait:

j'ai le meme probleme que toi, j'étais au 2 alpes hier et j'ai encore mal!! mes doigts se crispent et je suis obligé de faire des pauses pour me degourdir les doigts... quelqu'un a une solution ?

quel jour ?? moi j'y étais jeudi et je le sens encore un peu aujourd'hui

moi j'y étais vendredi! c'étais terrible, sauf ce probleme de mal de doigts...qui me font terriblement mal encore aujourd'hui!

Je dois etre un demeuré mais je ne comprend absolument pas le principe de ce power ball!

Ou alors essayez les batailles de pouces...:p

moi aussi jai eu ce probleme et je suis sur que plusieur personne lon eu, maintenant je lai pu mais jai changer plusieurs choses jai passer de semi-regide a double je me suis acheter des nouveau gant et grips et je freine maintenant toujours avec un doigt....

Regler la garde des leviers pour ne pas devoir forcer avec le bout des doigts. Tester differente taille de grip. Ne pas trop serer les daineses au niveau des avant bras. Avoir des suspensions bien reglé. Rouler, rouler et encore rouler.

Je suis allé me faire une journée de descente hier à Métabief (au passage, je trouve la noire vraiment sympa) et je n'ai pas eu mal aux mains de toute la journée (pourtant je ne pratique pas beaucoup en ce moment)... En revanche, c'est arrivé un peu ce matin au lever mais rien d'alarmant

pour les gants pas de probleme c'est des fox et ils me vont bien, pour les grips ils sont de bonne qualité donc je pense pas les changer, apres je viens de passer de la vieille suntour a élastomere a une vanilla donc ca devrait aller mieux et mon frere a un truc qui ressemble au gripmaster donc je vais m'y mettre

"Ride or die" disait:

Je dois etre un demeuré mais je ne comprend absolument pas le principe de ce power ball!

on est deux demeurés alors parce que je n'ai rien compris non plus. c'est une balle qui fait tirer plus loin au golf apparemment.

Bonjour, Il y avait un post comparable sur le forum moto ou je sevissais. Nous n'avons pas trouvé de véritable solution au problème, mis à part la powerball ou bien la pince à serrer ... La powerball utilise le principe de la force giroscopique. Elle solicite l'avant bras, la main et le bras haut dans les tours. Le problème, c'est que le phénomène de crampe est du au manque d'oxygenation du muscle, donc plus le muscle est gros, plus il aura besoin d'oxygene (donc la crampe peut être plus importante dans certains cas ...) Bref, je te conseille d'étirer tes muscles, c'est efficace °_°