Préparation physique anti-chute

salut! ca fait 2ans que je roule et je ne me suis jamais rien cassé! (je touche du bois ) pourtant croyez moi je m'en suis pris des belles de chutes! Mais par contre je fais du foot 1 fois par an et début septembre au lycée en sport on faisait foot et je suis tombé a pleine vitesse et paf! fracture du radius pour vous dire que je pense qu'on se fait plus mal sur des chutes a la con que sur des belles boites Enfin moi ca a toujours été ca, j'ai toujours eu ce réflex pour bien tomber, je ne saurais pas l'expliquer car ce se fait tout seul. Je pense aussi que c'est du au grand nombre de boites que j'ai pris en débutant dans le vélo A force de tomber sans se faire trop mal, on "adopte" une sorte de technique pour éviter de se faire plus mal

Oui voilà, à force de tomber on prend des habitudes pour ce réceptionner, et puis: on apprend de ses erreurs

"wecxs" disait:

pour des mec comme simon déjà il est américain et ca change pas mal de chose et ensuite on ne la plus vue sur des très gros saut (enfin pas en big air comme la)

En quoi le fait qu'il soit américain change quelque chose? D'ailleurs comment ça se passe pour les ricain ou les canadiens? je ne parle pas des pro mais des gens qui roulent un peu fort mais doivent avoir un boulot à coté pour vivre.. comme il n'y a pas de sécu comme chez nous? comment font ils pour faire fasse aux frais médicaux et aux arrêts de travail en cas de chute? Je veux bien croire qu'ils payent une assurance, mais ça doit avoir ses limite non?

Message de nos modérateurs

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le protège poignet, j'en ai eu un après ma tendinite. Ca maintenait le temps de récupérer correctement du muscle. Depuis je muscle et j'ai plus de problème! Oui une bonne musculature ( j'ai pas dis bodybuilding) permet donc de diminuer les blessures.

et bien les ricain il peuvent jouer leur vie sur n'importe quoi si il y a des gens pour voir et une chance que si ça passe ça les rande célèbre. ensuite la plus par des mec fort au US ne sont pas parti de rien car si pour les pauvre il n'y a pas de secu les riche ce paye des assurance pour remplacer ça ...

euh ? Pourtant les américains sont une minorité maintenant dans le top mondial descente comme freeride alors pas trop de rapport pour le coup avec les protections dans le vélo au plus haut niveau puisqu'on peut appliquer la régle avec les français, anglais, australiens, neo zelandais etc...

la protec répartit le choc et évite le choc direct, la protec de poignet est très utile pour moi, juste en snow

Mais il y a plus de chance de ce casser l'avant bras après? Un peu comme avec des chaussures de randonnées où c'est le genou qui prend au lieu de la cheville?

meme avec ces protections pour poignés je me suis cassé le poigné ya 2mois et hier je me suis cassé un doigt