Test bkool Bkool smart Pro 2016

Avis en cours de rédaction 

Attention feu allez les #haters le home trainer c'est un truc de routier en collant oui mais....

Pourquoi faire du home trainer.

quand tu bosses dans un bureau de 7h30 à 19h que tu n'aimes pas courrir , tu n'aimes pas nager, les sorties nocturnes c'est bien mais t'es le seul motivé ou justement tu n'es pas motivé; ou un peu tout cela . 

Bref l'année derniere je me suis dit tu pars en BC en mai il faut se préparer donc hop home trainer.

Tout le monde le sais le Home Trainer ( HT) c'est CH..T; Il était donc nécessaire de rendre le truc sympa.

On voit donc un certain nombre de simulateur fleurir ( dans le milieu des routiers) 

-Zwift 

-TACX 

-BKOOL

etc...

Certains nécessite un achat parcours par parcours d'autre des abonnements. Manitenant il faut choisir!

Cahier des charges:

-Un système compact

-Prix mesuré et coût à l'utilisation aussi 

-diversité des parcours 

-possibilité video 

-Tracé réels 

-niveau de bruit contenu

Après avoir tout retourner dans tous les sens je me suis orienté vers le système BKool avec le modèle smart pro .

Hop on commande et roule 

une fois reçu ben c'est archi lourd mais dans le carton on trouve:

-châssis pour attacher le vélo 

-système frein ( rouleau de roulement)

-un capteur USB ANT+

-une cale pour la roue avant 

-un transfo pour alimenter le système frein 

-un code pour avoir 3 mois d'abonnement pour 0.99€

- un serrage rapide 

L'installation:

il faut:

remplacer le serrage rapide d'origine par celui fourni sur votre vélo ( voir photo)

ajuster le systeme de serrage du HT

Installer le logiciel Bkool sur votre PC/mac /Tablette

Créer un compte Bkool profitez en pour lier vos comptes strava et garmin cela à son intérêt.

brancher le capteur ANT+ dans un port USB et vous êtes paré!

Ah oui prévoyez une ouverture de fenêtre ou un ventilo car ca va chauffer sec ( ou dans la sueur).

Astuce:

Lors de votre inscription Bkool vous offre 5 séance premiums ( abonnement) donc commencez par utiliser ces dernières puis attendez une petite relance de Bkool qui vous offrira 1 mois pour un mois acheté ( 9.99€) et enfin utilisez le coupon 

de cette manière j'ai "roulé" 6 mois pour 11€ au lieu de 60€ :-) 

Les mode de visualisations:

-vue cartes ( gratuit): Il s'agit d'une carte type google avec votre parcours tracé et vous êtes un point ( franchement pas très stimulant)

-Vue 3D ( Premium): vous avez un avatar ( vous pouvez même personnaliser vos fringues) et pédaler sur une route avec des paysages générés automatiquement ( pas dispos sur tous les parcours)

-vue Video ( Premium): il s'agit d'une vue à la première personne, la route défile à votre rythme on voit les paysages les voitures qui vous doublent ou les peloton de cycliste ( pas dispos sur tous les parcours).

les modes d'entrainements

Bref vous avez le choix à différents type de séances:

-étapes: en gros il s'agit d'un tracé existant et vous le parcourrez à nouveau ( Nota vous pouvez même ajouter vos parcours préférés si vous avec le GPX et le refaire en Indoor...)

-Vélodrome : on tourne en rond on défini soit le nombre de tour soit le temps 

-workout: il s'agit d'interval training avec des niveau d'intensité, fréquences cardiaques  ( attention pas de vu 3D)

-Cours: il s'agit d'un coach qui ben vous coach au cours de la séance sur un entrainement type workout celui-ci vous parle 

L'interface informatique 

On rentre dans le vif du sujet ou l'utilisation du trainer nécessite un peu d'organisation.

Le site web vous permet de programmer et de consulter votre programme depuis n'importe quel ordinateur.

Le simulateur en lui même doit être installé soit sur votre ordi soit sur tablette 

vous pouvez aussi lancer une séance depuis le simulateur mais vous ne pouvez pas choisir les opposants

Le système vous attribue un niveau après la première séance

Donc pour préparer une séance je suis la procédure suivantes:

-connection à l'interface web 

-recherche d'une séance me convenant ( carte, difficulté, durée, video/3D/2D)

-définition des opposants réels  vous pouvez vous mesurer à d'autre utilisateurs. Les utilisateurs proposés correspondent à votre niveau. et vous pouvez ajouter des robots au profile ou intélligence définie ( grimpeur, rouleur, irritable etc...)

- je lance le simulateur sur mon ordi  et lance la séance programmée.

Il semble que l'interface mac ne soit pas mis à jour très souvent et cela parait un peu cheap par rapport à la version PC ou tablette ( je n'ai pas testé ces versions)

L'interface matériel

le home trainer est livré avec:

-groupe frein magnétique 

-alimentation secteur 

-support de home trainer 

-réhausseur de roue avant

-recepteur ANT+

-serrage rapide pour le vélo

Je vous recommande d'ajouter:

-un tapis genre de yoga pour la sueur et les vibrations

-un system récupérant la sueur plutot que d'en mettre sur votre cadre 

-un pneu spécial home trainer

-une rallonge cable usb

-un ventillateur assez puissant

A l'usage

ce système rend le home trainer assez divertissant  il permet de se mesurer à ses propres temps, à d'autre utilisateurs contre leur temps ou en temps réel. 

La simulation des côtes a une certaine latence mais fonctionne bien, vous pouvez même vous mettre à l'abri derriere un autre courreur. Et en plus le simulateur peurt recreer le vent qu'il y a sur le lieu de la séance au moment ou vous la faites. genre paris roubaix vent de face le simulateur vous met un vent de face. Bref cela donne du piquant aux séance et les opposant en temps réel poussent à se déchirer sur son vélo.

On se prend vraiment bien au jeu

L'interface est pas des plus simple ( attention dans mon cas ou je suis sur mac) et il y a parfois quelques bug de reconnaissance trainer ou cardio.

Le système vous garanti des litres de sueurs , et des moments un peu bizarre ou on se dit tient j'irai bien rouler à Moab ou en Thailande. 

Le système vous permet aussi de garder un suivi , de mesurer votre progression. 

De plus l’interface peut vous générer un plan d’entrainement Si vous voulez gagner en performance ou perdre du poids

En bref après 1 hiver de Bkool j’ai gagné en puissance je n’ai fait aucun entraînement spécifique juste fait des séances suivant l’humeur. 

Je suis convaincu qu’en suivant un programme strict le gain est nettement supérieur