Bonjour à tous,
Je suis nouveau sur le site et aussi nouveau à faire du vélo et je voudrais savoir si vous auriez des conseils pour pouvoir gagner en endurance. Je fatigue lorsque je monte des pentes d'inclinaison très faibles même avec la vitesse la plus légère.
J'ai trouvé une methode pour monter les pentes, lorsque je pédale, à chaque tour de pédale, je force avec une jambe et je n'utilise quasiment pas l'autre pour pédaler (même si je laisse le pied sur la pédale). Ca me permet de reposer l'une des deux jambes lors de chaque tour de pédale.
Par contre, pour la vitesse, elle n'est pas au rendez-vous.
Avez-vous une autre méthode ?
Merci pour vos conseils
(je pense que ce que je dis est un peu étrange)
PS : Je ne fais pas de figures ni autres, je pratique le vélo en pleine route (en ville).
inscrit le 28/01/08
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