sérieusement ya plein de ronce a coté de notre bike park faudra que j'essaye
Apprendre à tomber
Après ça dépend comment tu tombe : sur une dirt tu peux prévoir la chut et balancer le bike et te préparer à ratterir. En freeride sur un saut par exemple tu verra en l'air si tu vas tomber et là tu te préparera (mentalement surtout^^), en dh ba porte des protec là la chute tu l'a voit pas souvent :S
Enfin souvent en freeride la chute sur un saut tu l'a voit pas arriver et donc quand ça arrive t'as pas le temps de te jeter du bike par exemple (enfin sur un gap par exemple) donc faut juste avoir de la chance 
a mon avis ya pas tellement de technique, moi aussi je me disais il faut se laisser faire mais la semaine dernière je me suis laissé faire (pas mis les mains ni rien) et bah clavicule et poignet cassé 
toute façon si on met pas les mains ya un peut moins de chance de se casser le poignet (quoique jviens de prouver le contraire^^) mais bon ya plein d'autres choses qui se cassent! et malheureusement je pense pas qu'il y ait des techniques miracles
toute façon si on met pas les mains ya un peut moins de chance de se casser le poignet (quoique jviens de prouver le contraire^^) mais bon ya plein d'autres choses qui se cassent! et malheureusement je pense pas qu'il y ait des techniques miracles
je suis pas d'accord j'ai fais du judo et d'ailleur dans la plupart des arts "martiau(s)" on nous apprend a tomber étant donné que dans les sports de combat on doit faire tomber souvent son adversaire a terre et il arrive que se soit violent pour avoir fais de nombreuses chutes en toute sorte je me suis jamais rien casser (faut dire que j'ai la dorsale de chez 661 la grosse) donc certe c'est un peu normal que je me casse rien mais je vous assure que tombé sa s'apprend mais en vélo le tout est de ne pas tombé sur le vélo (guidon) etc... ou de ne se le prendre dessus
a oui avoir toute les protection sa aide aussi!!!!!
moi aussi je fait du judo et de l'aikido pour ceux qui connaissent ben ça ma eviter pas mal de (grosse) blessure apres c'est sur qu'il faut arriver a avoir les reflexes sans avoir de tapis en dessus et serrer les dents
"m@tT" disait:si j'avais fais ce que t'as dit je serais surement (c'est même sur) mort lors de ma dernière boite, bon ok c'est pas commun mais j'ai fais un vol plané et jsuis atteris les main en premier de 4m de haut a peu près + la vitesse que j'avais en bike, et jmen suis pas trop mal tiré : mains fracturés, épaules bien amoché dont une fracturé, les cervicales et le dos un peu fracassé mais rien de grave........un conseil quand tu tombe si tu tombe violament ne met pas les mains sinon entorse ou fracture du poignet desuite
je pense que tomber et inné et plus vite tu trouvera le contac avec le sol mieu tu tombera, je m'explique :
tu tombe et bien enroule ta tete dans ton corps ( style roulade ) et roule, tu ne te fera pas mal
pour un choc frontale ( comme un arbre par exemple ) je te conseille de ne pas essayer d'eviter le choc ( quand il est inévitable bien sur ) mais de mettre de l engagement. sa peut te paraitre bizarre mais vaut mieu prendre un choc frontale et "rentrer dedans" que de essayer d enroule ta tete et la ba coup du lapin ou fracture etc
pour te montrer que je ne dit pas que des annerie je me suis pris un arbre a 30 km/h a peut pres de face mais vraiment en plein de dedans et bien si je n avai pas lancer ma tete contre juste avnt le choc j'aurai été limite détruit alors que la je casque a tout pris ( il est fendu dailleur ) et moi j ai juste eu un tassement de vertebre et un petit deplacement
le pire est la peur de tomber il faut accepeter et ne pas etre passif mais anticiper
bien sur sur certain chute tu ne peux rien faire et tu te fracasse et j en sais quelque chose mais une bonne lecture du terrain empeche souvent de se faire réellement mal
Léa W2L
Le 30 avril 2008 - 20:26
Pour tomber si tu tombes vers l'avant tu fais une roulade sur l'épaule ceux qui font du judo ou regardent les footballeurs (honte à vous!!) verrons de quoi je parle
si tu tombe de coté ben tu rentres tes coudes et tu roules de coté et tu rentre la tête
si tu tombes ne arrière rentre aussi la tête et fais une roulade en arrière...
Je fais ça mais c'est paske pour moi c'est un réflexe hop dès tu tombes en boule!!!
Moi j'suis d'accord pour le coup des sports de combat ou t'apprends a tomber. J'ai fait pas mal de judo et quand je tombe, bah j'fais la fameuse chute avant et y'a pas de casse, juste des éraflures...Mais bon le truc c'est que pour avoir le réflexe, il faut avoir fait pas mal d'années, la technique est pas dure mais avoir le réflexe bin... Donc un stage pour apprendre a tomber ca peut être pas mal si ca existe ^^
Quand a la remarque sur le fait d'être musclé, ca joue quand même! Ca dépend quand j'imagine, mais les muscles ca fait une "enveloppe" assez dense qui protège les os, et maintient tout l'corps en place...Donc j'pense que déjà ca protège, et en plus si on se gaine un peu au moment de la chute ca évite d'avoir les membres ou même le corps qui part de traviolle, un peu comme les dorsales qui ont des jonctions entre toutes les parties et évite par exemple de se déboiter complètement les épaules!
Regardez tous les pros. Ils sont hyper musclés (genre berrecloth le mec c'est un bucheron). Ils se prennent des sales toles et quand ils tombent ils se foutent pas en boulles.
J'pense que plus tu te prends des boîtes plus tu es prêt et moins tu te fera mal. La muscu aussi doit apporter vraiment beaucoup dans le fait que t'as une enveloppe (comme l'a dit psy-4-ik).
Donc prends toi des boîtes, muscle-toi (enfin fait gaffe si t'as pas fini ta croissance) pis essaie d'avoir d'la chance 
"Chris73" disait:en effet, comment penser vous que bender ce croute a chaque fois et se releve, car il fait de la muscu toute la journéeRegardez tous les pros. Ils sont hyper musclés (genre berrecloth le mec c'est un bucheron). Ils se prennent des sales toles et quand ils tombent ils se foutent pas en boulles. J'pense que plus tu te prends des boîtes plus tu es prêt et moins tu te fera mal. La muscu aussi doit apporter vraiment beaucoup dans le fait que t'as une enveloppe (comme l'a dit psy-4-ik). Donc prends toi des boîtes, muscle-toi (enfin fait gaffe si t'as pas fini ta croissance) pis essaie d'avoir d'la chance
inscrit le 24/04/08
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