Salut,
J'avais déjà parcouru ce post intéressant au début de l'été, et j'aurais voulu vous faire partager mon expérience (petite).
J' ai commencé à sauter il y a environ 1 an et demi et mon pote qui roule en spicy environ 10 mois. On ai pas tout jeune (surtout lui), respectivement 36 et 50 (respect d'ailleurs pour sa progression à cet age
).
On a commencé par du petit gap de 40 cm puis on est monté en taille progressivement; 2 mètres maintenant. C' était un peu dur pour moi de trouver la motivation au début car je roulais seul et se lancer sur un nouveau saut sans personne pour ouvrir la voie... c'est pas évident
Les premiers sauts étaient de type gap, où il suffit de se laisser tomber, puis on a commencé à shaper des sauts qui envoie vers le haut.
Voici deux photos d'un saut d'un mètre de haut.
Par contre mon collègue me faisait remarquer que j'avais une allure toute molle qui donnait l'impression d'être au ralentit
ops:
Et pourtant sur ce saut, j'arrive presque 2 fois plus vite que lui sur l'appel et atterris 1.5m plus loin que lui.
Et pourtant à mon grand damne, je dois reconnaitre qu'il a raison; il donne l'impression d'aller à mac 3 et moi de servir le café
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inscrit le 07/04/09
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