xavier24
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"razgriz65" disait:
tu ne peux pas comparer un sport comme la muscu, a un autre comme le vélo, ce serait prendre de trop gros raccourcis le vélo comme la plupart des autres sports( foot , escalade, badminton) est une activité physique,donc qui demande une certaine condition physique, mais surtout est une activité qui demande certaines compétences,equilibre, gestion du danger, etc pour prendre des chiffres au pif, pour imager,un bon rider ce sera 30% de physique, 30% de competences 10% de même pas peur, 5% de gestion d'efforts etc mais quoi qu'il arrive, personne ne fait du bike pour soigner un mal etre, et surtout, tu prends une brute de base, si elle n'a que le physique, sera presque a coup sur un mauvais rider alors qu'en muscu, le plus important , c est le physique, la technique tient une place bien moindre de plus la plupart(je dis pas tous) font ce genre de sport pour effacer , comme tu le dis, un mal etre, ou simplement pour s'entretenir, mais pas par plaisir qui aimerait aller dans une salle qui pue la transpi, plein de kékés, pour soulever du métal, si ca n'entretenait pas le corps ? alors qu'on est presque tous d'accord ici je pense pour dire que si le bike ne musclait pas, le plaisir de se mettre un gap ou un virage en appui serait toujours la...et qu'on continuerait a rider bref tout ca pour dire qu'il y a des sports que tu fais par plaisir,et d'autres que tu fais pour te maintenir(le plaisir d'avoir un beau corps ca revient au même) a ne pas confondre donc je passe sur ton couplet "drogue /alcool" car il est encore plus hors de propos, si tu penses que l'alcool cache un mal etre, arretes de te mettre des caisses a la vodka, et apprends a siroter un single malt, un grand marnier, et la tu trouvera du plaisir puis si t as besoin de te sentir musclé pour faire peur au kékés dans la rue, dis toi que les plus baraqués, sont pas ceux avec des protuberances plein les bras, avoir des muscles qui ressortent de partout c'est de la pignolade, j'avais pas mal de fils de paysans comme potes, ils charriaient du bois toute l année, ils etait pas difformes de partout, par contre ils pliaient n'importe qui avec une main dans le dos bref, en creusant bien, dans une salle de muscu,sur gars, je sais pas combien y sont réelement par pur plaisir
Il ne faut pas raconter n'importe quoi non plus. Sans technique, tu peux rien faire, même en "musculation" (j'aime pas ce terme) contre toute attente. Installe-toi sur un banc de développé-couché, et essaye de soulever la barre sans t'éclater le dos; on verra. Ensuite, dis-toi bien qu'il y a une partie (infime, je te l'accorde) des gars qui font de la muscu; qui le font par plaisir. Après deux heures de muscu, honnètement je me sens vidé. Pas de la même manière qu'après le vélo. Mais ça reste un plaisir, quoique tu en dises. D'ailleurs, tu te contredis un peu. Pourquoi tous les gars qui font de la muscu seraient des kékés frustrés, mais les gars qui boivent ne sont pas des alcoolos qui veulent juste se torcher ? Dans les deux camps, il y a des frustrés. Mais il faut arrêter de généraliser constament sérieux. Tout comme il y a des gars qui font de la muscu par plaisir (dépassement de soi par exemple), il y a des gars qui savent apprécier un bon verre entre amis.
xavier24
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"backdoor63" disait:
Oui c'est bien la chaise romaine. D'ailleurs vous savez si c'est bon pour les lombaires?
A priori, non si tu ne le fais pas avec la "machine" spéciale. Avec la machine adéquate, tu es calé, le dos bien droit, c'est parfait. En bref, si tu es sensible à ce niveau; j'éviterais.
DarKil73
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"DarKil73" disait:
Yo ! J'aurais voulu savoir si quelques riders connaissent des techniques pour muscler l'intérieur de la cuisse tout en faisant du vélo bien sûr (vaste interne surtout mais aussi ischio-jambiers et abducteurs) histoire d'harmoniser la forme de la cuisse (qui commence à devenir très laide chez moi)
personne ? :|
xavier24
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Je vois pas trop comment faire ça tout en restant sur le vélo, honnêtement. Peut-être en changeant ta manière de pédaler, mais comme ce ne sera pas naturel; bonjour les articulations. Il faudra se muscler cette zone à part du vélo.
DarKil73
DarKil73

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Ok et sans son vélo, je dois m'y prendre comment, quels types d'exercices peuvent m'aider ? (je veux juste prendre du volume)
xavier24
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De nouveau, en salle tu as un appareil spécial. Celui qui consiste bêtement à ramener les jambes vers l'intérieur. Il existe ce genre de petits trucs qui permet de muscler l'intérieur des cuisses. Mais tu arrives vite au maximum de la tension, donc tu progresses pas beaucoup. decathlon.be

DarKil73
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Ok merci :)
duffman
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Salut Ou peut on se procurer cet appareil svp? merci :D
musclor9
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Pour tous ceux qui critique la muscu: Pour moi la muscu ( courir ds un parc avec barres + entrainement chez moi) je le fais pour de nombreuses raisons. déjà c'est assez dur donc ça me permet de me dépenser, de transpirer et ça me donne du plaisir. Au même titre qu'un coureur de marathon qui à première vue ne prend pas plaisir a se défoncer sur 40 km, mais il aime ça et surtout a la fin il est content de ce qu'il a accomplie... c'est le plaisir d'avoir un beau corps, c'est comme pour le visage personne aime avoir des boutons ... et puis perso j'ai pas envie d'avoir un corps de femme quand on voit des résultats sur la santé, le visuelle et le riding je me dis qu'il faut que je continue même si c'est dur ... sinon perso je n'en fais pas en salle mais ds un parc donc c'est plus ouvert, j'essaie de le faire quand je ne peux pas rouler ( quand il pleut ou que je n'est pas assez de temps ... ça ne remplace pas le vélo mais ça le complète) et puis pour la plage cet été ... :p
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Nicotikk
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au fond que tu le veuilles ou non les mecs qui font VRAIMENT de la muscu (je parle pas de ceux qui font çà en complement pour le vélo par exemple) sont d'un egocentrisme sans pareil. Et je le dis en aillant frequenter une salle de muscu et en ayant des potes qui sont carrement passioné par ça. Alors ok ya peut être une minorité qui fait ça pour son bien être perso mais la majorité ce sont des nombrilistes comme jamais j'en ai vu :roll:
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razgriz65
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"musclor9" disait:
Pour tous ceux qui critique la muscu: Pour moi la muscu ( courir ds un parc avec barres + entrainement chez moi) je le fais pour de nombreuses raisons. déjà c'est assez dur donc ça me permet de me dépenser, de transpirer et ça me donne du plaisir. Au même titre qu'un coureur de marathon qui à première vue ne prend pas plaisir a se défoncer sur 40 km, mais il aime ça et surtout a la fin il est content de ce qu'il a accomplie... c'est le plaisir d'avoir un beau corps, c'est comme pour le visage personne aime avoir des boutons ... et puis perso j'ai pas envie d'avoir un corps de femme quand on voit des résultats sur la santé, le visuelle et le riding je me dis qu'il faut que je continue même si c'est dur ... sinon perso je n'en fais pas en salle mais ds un parc donc c'est plus ouvert, j'essaie de le faire quand je ne peux pas rouler ( quand il pleut ou que je n'est pas assez de temps ... ça ne remplace pas le vélo mais ça le complète) et puis pour la plage cet été ... :p
tu vois xavier 24,tu dois faire partie de ceux qui le font par plaisir mais pour imager mes dires, t'as musclor qui déboules avec ses phrases néanderthaliennes du genre "jai pas envie d'avoir un corps de femme" "le plaisir d'avoir un beau corps" enfin la bonne vieille tirade qui sent bon la frustration bref on tombe pile dans le type de gars qui fait ca juste pour ce que ca apporte, pas par plaisir... bref musclor j'aimerai savoir ce que tu définis comme "corps de femme" envers ceux qui ne font pas de muscu croise un jour un type qui fait de l'escalade, qui sera quasi filiforme(comme certaines femmes), mais qui te brisera en deux par sa puissance... ou un vieux mutant de bmxeur, qui passe plus de temps derriere sa pelle que sur son bike et qui a des epaules de bucheron norvegien... avec tes halteres, a part les faire marrer.... bref, je te dis pas que ce que tu fais c'est mal, mais tu ne peux pas dire que tu le fais par simple plaisir, tout du moins tant que dans le même message tu nous sors tes tirades de la mort et que surtout, le muscle que tu dévelloppes en salle pour qu'il soit beau et ressorte, ne sera jamais aussi efficace que le muscle qui se voit moins mais que tu as acquis en faisant du pénible....(on en revient a l exemple de l escalade) puis bon les résultats sur la santé, tu t'embarques sur une pente glissante , car mal fait, les exercices en salle sont tres destructeurs, et même bien faits, les spécialistes se déchirent entre eux sur les conclusions a tirer il y a plein de choses désagréables, qu'on fait par obligation ou pour un résultat bénéfique, et c'est chiant de voir que certains se sente obligés de prouver (ou de se prouver) que c'est agréable on dirait le débat ou les gars en hardtail te sortent 100 arguments comme quoi c'est mieux qu'un tout mou et en grattant un peu, tu te rends compte que dans le lot t'as 10% de puristes(comme xavier24ici) et 90 de gars qui se voilent la face, par manque de thunes ou autres...
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kalim
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Je propose une motion pour dire que nous sommes tous d'accord sur le fait que nous ne soyons pas d'accord!
musclor9
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razgrid tu me fais rire
duffman
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"musclor9" disait:
razgrid tu me fais rire
Developpe(chouché :arrow: ) Je suis d'accord avec lui,une muscu en salle ne sera jamais aussi efficace qu'une muscu faite "naurellement"
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razgriz65
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"musclor9" disait:
razgrid tu me fais rire
ca c'est de l'argument...pousser de la fonte ou courir apres rien semble t'avoir fait perdre ta verve, la prochaine fois tu peux nous servir le fameux "c'est celui qui dit qui est"....
musclor9
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razgrid, la vingtaine, déjà blazé, cherche la merde sur internet ... j'ai dis que je ne poussais pas de fonte, juste le poids de mon corps ...
duffman
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"musclor9" disait:
razgrid, la vingtaine, déjà blazé, cherche la merde sur internet ... j'ai dis que je ne poussais pas de fonte, juste le poids de mon corps ...
Soulever de la fonte ou son propre poid ne change rien,c'est le "pourquoi" profond qui fait tout :wink: Ensuite je sais pas si t'es un kéké ou pas... Faut dire que t'es pas aidé pour etre bien vu sur ce topic au vue de ton pseudo :lol:
musclor9
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ouai je viens de m'en rendre compte =)
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razgriz65
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"musclor9" disait:
razgrid, la vingtaine, déjà blazé, cherche la merde sur internet ... j'ai dis que je ne poussais pas de fonte, juste le poids de mon corps ...
déjà blasé? outre la faute d'orthographe, cette phrase je veux que tu me l'explique, j'en rigole déjà... enfin ca sent bon l'argumentation foireuse je suis pas blasé, je monte au créneau contre les gars comme toi qui essaient de s'auto-persuader d'une connerie, et qui dans leur connerie, pourraient embarquer d'autres personnes puis je cherche ne pas la merde, je l'ai trouvé depuis un moment, en partie elle est produite par l'interaction entre tes doigts et ton clavier, et vient se répandre sur ce forum(un peu comme la dernière fois ou tu es passé pour un con sur 3 pages en arguant qu'un dirt monté fr peut être un bon plan) la muscu n'est pas le problème, je suis d'accord avec xavier24, le problème c'est les gars comme toi, qui en font pour une raison, un résultat donné, et qui vantent autre chose ce que tu nous dit, c'est de l'etron 24 carats....servi avec des tournures de phrases miteuses ferais tu partie de ceux qui développent leur musculature inversement proportionnellement a leurs facultés cérébrales ? parce que c'est ce que tu sembles prouver ..... pour revenir au fond du problème, la muscu et le bike pour moi la condition physique poussée, via la muscu, n'est utile que quand on a un bagage technique déjà très important, quand seul le physique nous fait perdre des secondes (en gros les pro riders) pour le reste du panel des riders, ca reste quand même avec des effets tres limités....tout du moins comparé a la technique de ride j'attends ta réponse, qui sera, a n'en pas douter, farcie de moult argument aussi poussés que ceux que tu nous a déjà donné
guillaume44
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Je sais pas si cela a deja ete dit mais une bonne musculation permet de moins prendre cher dans les chutes, sa maintien mieux le corps en gros(surtout le dos en fait).
binouz
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allez j'vais me faire des potes : razgriz , je pense que tu te suréstime un peu a faire le mec qui a un avis construit et indestructible sur tout: t'as beau avoir raison sur pas mal de choses mais cet espece d'extremisme (ou d'oppostion systematique, encore mieux) pas vraiment fondé , c'est pas un moyen de te cacher tes propres frustrations ? :roll: et si certains cachent leurs frustrations dans la muscu , en quoi est-ce un probleme? c'est de voir des gens aux esprits moins "indépendants" que toi avoir un plus beau corps que toi qui te frustre? perso , je ne fais pas de muscu . je me bouge , je fais qu XC et ca me suffit (a part quelques gainages de temps en temps) . houla, je suis bien fatigué moi :wink: edit : en lisant ton dernier message , j'ai l'impression que tu tourne comme d'habitude le débat en affrontement . comme ca comme tu es doué pour les belles phrases bien rabaissantes tu es sur de "gagner" contre ce monde de cons qui t'entoure , OH GRAND RAZGRIZ toi qui détiens la vérité :D oh putain jvais me coucher en fait
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razgriz65
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ouhla t'as pas l air d'avoir saisi tous mes propos... faire de la muscu (ou pas) c'est pas le souci, perso j'en fais pas, je suis largement assez musclé même si a certains endroits j'ai du lard...bref celui qui fait de la muscu, simplement pour avoir un beau corps, et qui le dit tel quel, pas de sac, même si il dit que dans le fond, ca le gave, mais que la fin justifie les moyens,au moins il nous vend pas du rêve inutilement celui qui , comme xavier24 en fait en plus car il aime se défoncer, aller au bout, comme certains en course a pied, pareil, pas de souci, chacun ses choix mais un gars comme musclor, qui fais le mix entre les deux, qui sort des conneries dans le genre "muscu pour pas avoir un corps de femme", qui a une répartie de mollusque anémique, pas d'accord et des gars comme ca, qui essaient de s'auto-convaincre de telle ou telle connerie, ca me saoule toi au moins t'as pas ce souci apres je n'estime pas etre frustré par quoi que ce soit chez moi, je suis bien dans ma peau(a part que j'aime pas mon auriculaire gauche)...il y a plus gros que moi, plus fin aussi, plus petit plus grand..etc j'ai assez de potes autour de moi pour m eclater, je gagne suffisament bien ma vie pour ne manquer de rien,je possède un kendama a boule rouge.. ...bref...je vais me coucher, si t'as pas compris le sens de mes dire, tant pis puis je ne suis pas plus grand ou plus intelligent que n'importe qui d'autre sur ce forum, et inversement, je ne dirai pas qu'untel est con, pas sans le connaitre vraiment du moins.... mais autant débattre avec un gars comme toi ou xavier24, ce serait sans soucis, autant le faire avec musclor...j'ai déjà essayé, au bout d'un moment, tu essaie plus de débattre et tu fais passer les idées soit en force, soit avec des phrases ou des tournures de phrases difficilement contrecarables, comme tu me le fais remarquer
Message modifié 1 fois. Dernière modification par razgriz65, 08/04/2010 - 21:53
backdoor63
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Rasgriz, tu dis que la musculation n'a d'effet que si l'on a une technique avancée, je ne suis pas d'accord avec toi. Certes la technique est plus difficile à perfectionner, mais le physique pour moi est à 50% du résultat en descente. Sur des DH de 5-6 minutes, si tu as fais du rameur, natation ou soulevage de fonte, cela te permet de bien pomper les irrégularité du terrain, bien se pencher dans les virages, relancer en sortie de virage... Alors que si tu luttes tu seras forcement crispé (coup de frein au milieu du virage, bosses subies...) et ce sera alors plus dangereux qu'un manque de technique et tu ne prendras alors pas de plaisir. Après c'est sure que sur des DH courtes de 2-3 minutes, le physique reste moins important que la technique. Mais par exemple pour moi, qui ne passe pas tous les passages difficiles sur des DH, le fait de travailler mon physique permet de me rattraper et de gagner quelques secondes et de prendre du plaisir :wink:
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razgriz65
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"backdoor63" disait:
Rasgriz, tu dis que la musculation n'a d'effet que si l'on a une technique avancée, je ne suis pas d'accord avec toi. Certes la technique est plus difficile à perfectionner, mais le physique pour moi est à 50% du résultat en descente. Sur des DH de 5-6 minutes, si tu as fais du rameur, natation ou soulevage de fonte, cela te permet de bien pomper les irrégularité du terrain, bien se pencher dans les virages, relancer en sortie de virage... Alors que si tu luttes tu seras forcement crispé (coup de frein au milieu du virage, bosses subies...) et ce sera alors plus dangereux qu'un manque de technique et tu ne prendras alors pas de plaisir. Après c'est sure que sur des DH courtes de 2-3 minutes, le physique reste moins important que la technique. Mais par exemple pour moi, qui ne passe pas tous les passages difficiles sur des DH, le fait de travailler mon physique permet de me rattraper et de gagner quelques secondes et de prendre du plaisir :wink:
j'avoue que je pense plus a travers ma pratique "freeride" descentes courtes, que en mode "dh"... sur ce point je suis d'accord avec toi
musclor9
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lol le mec il parle sur moi sans me connaitre ... tu pretends que je suis con ? tu pretends que je ne sais pas rouler ?